무더운 여름이 다가오는 요즘! 

멋진 몸매를 만들기 위해 운동을 시작하려고 계획하고 계신 분들이 많으실텐데요. 

신체운동도 중요하지만, 마음의 근육도 꼭 필요하다는 사실! 알고 계시나요?

 우리 몸인 신체도 아프지 않고 정상적인 기능을 할수 있도록 적절한 운동이 필요하지만, 마음이 병들면 몸도 병이 든다고 하는 말이 있듯이 마음의 근육도 적절한 운동을 통해 튼튼한 근육을 만들 필요가 있습니다. 

그렇다면 어떻게 마음의 근육을 만들수 있는지 함께 나눠보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 

마음의 숲 홈페이지:
http://www.mindforest.co.kr/