코로나-19시대 많은 분들이 마음이 힘들고 우울증을 호소하십니다.
이럴 때 일수록 마음건강을 증진 시키는 것이 중요합니다. 
긍정적인 마음으로 밝게 웃거나 스트레스를 흡연이나 음주로 풀지 않아야 합니다. 다음에 소개되는 우울증 예방 TIP을 참고하여 혼자만 끙끙 앓지 마시고 방법을 찾아보세요~
이야기하고, 움직이고, 도움을 구하는 것이 중요합니다. 

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