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5월은 가정의 달이라고들 하지만, 유난히 상실감과 허전함이 크게 다가오는 분이 있다면 혹시 내가 빈둥지 증후군을 앓고 있는 것은 아닌지 한번쯤 살펴볼 필요가 있다. 오늘은 빈둥지 증후군에 대해 알아보고, 어떻게 예방하고 대처하면 될지 살펴보는 시간을 갖고자 한다. 마음의 숲: https://www.mindforest.co.kr/
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이혜지 산업현장 명예 기자
2022.05.24 12:46
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이 순간의 기쁨과 즐거움을 느끼는 내가 행복한 사람입니다. 마음의숲 : https://www.mindforest.co.kr/
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이혜지 산업현장 명예 기자
2022.03.28 14:11
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직장에서 행복해질 수 있을까요? 여러분은 언제 행복하신가요? 나의 행복을 찾기 위한 방법에 대해 살펴보고자 합니다. 마음의 숲:http:// https://www.mindforest.co.kr/
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.12.10 14:13
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여러분들은 가족과 대화를 얼마나 나누시나요? 부부사이에, 부모와 자녀사이에서, 형제와 자매사이에서는 어떻게 대화를 해야 소통과 공감을 나눌수 있는지 함께 살펴보고자 합니다. 마음의 숲: https://www.mindforest.co.kr/
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.11.18 15:44
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직장생활하면서 소통능력은 다른 어떤 업무능력들보다 중요합니다.특히 의견이 서로 다르거나 관계속에서 어려운 부분을 해결하기 위해서는 상대가 기분 나쁘지 않게 내 마음 전달하는 것이 중요한데, '나 전달법으로 대화하기'에 대해 알아보고자 합니다. 마음의 숲: http://https://www.mindforest.co.kr
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.11.17 11:44
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사람과의 관계에서 공감을 얻는다는 것은 매우 중요한 일인것 같습니다. 이를 위해서는 경청이 정말 중요하지요. 오늘은 상대의 마음을 공감해주는 방법에 대해 함께 나누고자 합니다. 마음의 숲: https://www.mindforest.co.kr/
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.10.01 11:27
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[세이프티퍼스트닷뉴스] 홀로 유익한 시간보내기 마음의 숲: https://www.mindforest.co.kr/
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.09.11 17:14
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어떤 사람들은 현재를 살기보다 과거에 살거나, 다가오지 않은 미래에 생각이 머물러 살고 있어서 정작 중요한 오늘의 소중함을 잊고 살아 시간을 허비하기도 합니다. 건강하고 행복한 삶을 살기 위해서는 현재의 삶에 최선을 다하는 것이 정말 중요합니다. 여러분이 하루는 어떠신가요? 현재를 살고 계신가요, 아니면 지나간 과거나 다가오지 않은 미래에 머물고 계신가요? 마음의 숲: https://www.mindforest.co.kr/
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.09.01 13:33
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지나간 과거는 좋은 기억만 남겨두세요. 마음의 숲 홈페이지: http://www.mindforest.co.kr
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.08.25 15:05
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.08.18 14:13
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작은 성취의 경험과, 스스로의 신뢰와 믿음을 쌓아가면서 자존감은 충분히 높아질 수 있습니다. 마음의 숲 홈페이지: http://www.mindforest.co.kr
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.08.05 16:45
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자존감을 높여주는 글귀를 공유합니다."당신은 오늘도 정말 아름다우시네요", "늘 감사합니다" 마음의 숲 홈페이지: http://www.mindforest.co.kr
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.07.30 14:12
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여러분에게 있어서, 하고 싶었던 것은 무엇이 있습니까? 중년 이후의 삶은 어떻게 그리고 계신가요? 지금까지 바쁘고 분주하게만 살아왔다면, 앞으로 하고 싶었던 것이 무엇이 있는지 생각해보세요. 당신에게 그럴 자격은 충분하니까요. 마음의 숲 홈페이지:http://www.mindforest.co.kr
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.07.21 13:42
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우리 아이가 사춘기라면?! 당황하지 마세요.아이를 존중하는 마음과 태도만 있으면, 사춘기는 결국 바람처럼 스쳐갈 것입니다. 마음의 숲 홈페이지:http://www.mindforest.co.kr
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.07.14 16:45
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다 성장한 어른인 우리 안에도 어린 아이가 있습니다. 마음의 숲 홈페이지:http://www.mindforest.co.kr
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.07.04 11:51
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직장생활에서 정말 중요한 것이 화를 다스리는 지혜가 아닐까 생각해봅니다. 하루의 삶 속에서 많은 부분을 차지하고 있는 직장생활은 어떻게 대처하느냐에 따라 삶의 질이 달라질수 밖에 없는데요. 오늘은 슬기롭게 직장생활을 하기 위해 유용한 팁중 '화를 다스리는 지혜'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마음의 숲 홈페이지:http://www.mindforest.co.kr/
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.07.01 10:30
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일반적인 직장인들에게 '스트레스'란 매일 밥을 먹는 것과 같을 정도로 뗄래야 땔수 없는 듯합니다. 부정적인 스트레스는 암을 유발할 수 있을 정도로 우리의 건강에 해를 주는 요소인데, 여러분들은 이 스트레스를 어떻게 관리하고 계신가요? 없앨 수 없는 것이라면, 스트레스를 긍정적인 방향으로 바꿀수 있는 방법을 강구하는 것이 조금은 더 자신의 건강에 도움이 될수 있는 방안같습니다. 자신의 스트레스 정도는 얼마인지를 테스트를 통해 점검해보고, 어떻게 관리해야 하면 좋을지 생각해보는 시간을 갖고자 합니다. 마음의 숲 홈페이지:http://w
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.06.14 12:13
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웃음의 효과는 몸 뿐만 아니라, 마음까지 치유해준다고 합니다많이 웃어보세요! 스트레스를 줄여줌은 물론 면역력도 향상된다고 하네요! 마음의 숲 홈페이지:http://www.mindforest.co.kr/
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.06.05 21:01
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.05.25 16:56
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무더운 여름이 다가오는 요즘! 멋진 몸매를 만들기 위해 운동을 시작하려고 계획하고 계신 분들이 많으실텐데요. 신체운동도 중요하지만, 마음의 근육도 꼭 필요하다는 사실! 알고 계시나요? 우리 몸인 신체도 아프지 않고 정상적인 기능을 할수 있도록 적절한 운동이 필요하지만, 마음이 병들면 몸도 병이 든다고 하는 말이 있듯이 마음의 근육도 적절한 운동을 통해 튼튼한 근육을 만들 필요가 있습니다. 그렇다면 어떻게 마음의 근육을 만들수 있는지 함께 나눠보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 당신의 마음의 근육은 어떠신가요? 마음의 숲 홈페이지:htt
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이혜지 산업현장 명예 기자
2021.05.18 16:49