직장인들이여~ 운동 할 시간이 없다면 이렇게 해보세요~

내가 일하는 사무실에서도 얼마든지 운동을 할 수 있습니다.

커피를 내릴 때, 복사를 할때, 인쇄를 할 때, 보고서를 검토 할 때 등 자투리 시간동안 다양한 운동을 할 수 있습니다. 사내에서 직원들이 운동을 할 수 있도록 지지가 필요합니다.

누구나 눈치보지 않고 업무중 스트레칭도 하고 가벼운 근력도 할 수 있어야 합니다.

직원들이 건강해야 업무 집중력도 좋아지고, 성과도 올라갑니다.

나 혼자가 아닌 직원 모두 실천해 봅시다~

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